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復(fù)工指南來(lái)了!手把手教你上班每天防護(hù)怎么做!
眼瞅著一件睡衣過(guò)完整個(gè)年
“史上最長(zhǎng)春節(jié)假期” 接近了尾聲
今天起
大部分工作單位
開始復(fù)工啦!
但比起工作本身
↓↓↓ 大家也許更關(guān)心這個(gè)問(wèn)題 ↓↓↓
問(wèn)題:
復(fù)工前我該做哪些準(zhǔn)備?
出門交通怎么辦?
上班如何防護(hù)?
到家怎么保障自己和家人安全?
別急~
小編整理了最強(qiáng)復(fù)工指南
收藏起來(lái)隨時(shí)看看
↓↓↓
1、復(fù)工前我該做哪些準(zhǔn)備?
準(zhǔn)備好自己的心情和良好的心態(tài)
心中多留意 但切忌恐慌
還要記得定好上班的鬧鐘哦~
出門之前準(zhǔn)備足:
先測(cè)量自己的體溫
并評(píng)估自己的身體狀況
如若出門:
需準(zhǔn)備好一天需用的
口罩、消毒紙巾等防護(hù)用品
避免穿著聚酯纖維、真絲等光滑面
或材質(zhì)較硬的衣服
建議穿著羊絨、羊毛或亞麻等類衣服
2、出門交通怎么辦?
首先自駕出行是我們認(rèn)為最安全的一種方式,畢竟與外界接觸最少,但仍建議錯(cuò)峰出行,提前十分鐘給車內(nèi)消毒通風(fēng),如果車內(nèi)有同乘的伙伴,建議各自帶上口罩。
其次大多數(shù)人的選擇想必是乘坐公交、地鐵和出租等公共交通工具,請(qǐng)各位一定要佩戴口罩,配合站點(diǎn)檢測(cè)體溫,同時(shí)盡量少觸碰車內(nèi)、站內(nèi)設(shè)施,必要時(shí)可以佩戴一次性手套。在車廂中站立、就坐時(shí)與他人保持一定距離;乘坐出租車時(shí)盡量后排乘坐,全程佩戴口罩,同時(shí)可以將車窗稍微搖下,保持通風(fēng)。
最后如果距離公司比較近,建議選擇騎車或步行,同樣的一定要佩戴口罩,并且添加衣物注意防寒保暖,在路上和陌生人保持距離。
3、復(fù)工上班如何防護(hù)?
測(cè)溫:
進(jìn)入辦公區(qū)之后,第一件大事就是要測(cè)量體溫,若有發(fā)熱,就不要再進(jìn)去辦公區(qū),應(yīng)該回家自行隔離,必要時(shí)到發(fā)熱門診就醫(yī)。
室內(nèi)消毒、佩戴口罩,注意通風(fēng):
辦公室工作期間也要戴口罩。到了工位之后,要給它好好消毒,包括你的生產(chǎn)力工具們,例如電腦、鼠標(biāo)、鍵盤、顯示器等物件,一定要來(lái)一次徹底消毒。
一定要保持環(huán)境清潔,每天至少通風(fēng)三次,每次20-30分鐘,通風(fēng)時(shí)小伙伴們注意保暖。
工作盡量少交流:
減少面對(duì)面交流,盡量線上溝通;減少集中開會(huì),控制會(huì)議時(shí)長(zhǎng);盡量與同事保持1米以上距離;勤洗手,傳閱紙質(zhì)文件前后都要洗手;多飲水。
如果要去餐廳,請(qǐng)錯(cuò)峰就餐,避免扎堆;避免面對(duì)面就餐;吃飯前的最后一刻才摘下口罩;吃飯時(shí)不要講話~4
下班之后不逗留:
堅(jiān)決不要約飯、聚會(huì)!出發(fā)前洗手,戴口罩,不逗留,立即回家。
4、到家怎么保障自己和家人安全?
注意衣物消毒:
結(jié)束了一天的工作,回家也要進(jìn)行消毒,要是沒有接觸危險(xiǎn)人群,衣物正常換洗即可;如果你實(shí)在擔(dān)心,也可選擇用酒精噴灑外套消毒,使用酒精消毒時(shí)需要保證通風(fēng),遠(yuǎn)離高溫物體,一定記得酒精噴霧易燃易爆炸,注意遠(yuǎn)離明火。
進(jìn)屋先洗手:
先用流動(dòng)水洗手,并開窗通風(fēng);把外套、鞋子、包等放置在房間固定的角落,及時(shí)清洗;給手機(jī)、鑰匙等進(jìn)行消毒;適當(dāng)鍛煉,注意休息。
口罩要這樣處理:
外出工作一天后,口罩會(huì)有大量的病菌,為了防止滋生細(xì)菌,在摘口罩前后一定做好消毒處理,將廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi),每天可使用兩次75%酒精或者含氯消毒劑對(duì)垃圾進(jìn)行消毒。
注意自我觀察:
每日早晚關(guān)注自身及家人的身體狀況,規(guī)律測(cè)溫,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。