觸目驚心！四面霾伏！現(xiàn)在你最需要知道的是這些！

觸目驚心！四面霾伏！現(xiàn)在你最需要知道的是這些！

“師傅，好像到西天了？”

唐僧：“別鬧了，這是煙臺，憋住氣快趕路吧。”

這兩天

朋友圈被霧霾段子刷屏了

段子手的惡搞令人捧腹

但殘酷的現(xiàn)實卻沉重的讓人窒息

據(jù)參考消息

污染已致中國肺癌病人猛增

一名8歲女孩成為華東地區(qū)最小的肺癌患者

醫(yī)生說空氣污染是她患病的直接原因

中國衛(wèi)生部消息：

在過去30年，

肺癌死亡率在中國上升了465%。

那么，究竟什么是霧霾？霧霾究竟長啥樣呢？

星星點點，大小不一，

盡管煙臺的空氣污染指數(shù)沒有爆表，

但密度可也不小！

這么大的顆粒也沒超過“2.5”？

人體肺有3億個肺泡，只需要80個Pm2.5微?？梢远滤酪粋€肺泡，我們生活的環(huán)境Pm2.5是1155單位，一年堵死三千萬個肺泡！3年堵死三分之一個肺！所以預測幾年后中國將會肺癌井噴，這并不是聳人聽聞！

霧霾天氣如何防御？除了減少出門，平時在飲食方面也要多加注意！以下這些清肺食物能增強肺的自我清潔能力。

蘿卜：大腸和肺的關系最密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜的功效在于可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。

黑木耳：可將因呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等污染物集中吸附并排出體外，從而達到凈滌腸胃、養(yǎng)肺氣清肺管的目的；同時還具有溶解與氧化作用。

蘑菇：在干燥的情況下，肺部容易積累毒素。蘑菇有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素。

雪梨；白色入肺，故白色食物對肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。

蓮藕：熟蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養(yǎng)強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。

山藥：山藥里含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對人體具有特殊的保健作用，補脾養(yǎng)胃、補肺益腎。

銀耳：銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。

豬血：在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產生解毒和潤腸的功能，它會讓不利于身體的有害物質統(tǒng)統(tǒng)消除。