低糖低脂冰淇淋，好吃不怕胖

低糖低脂冰淇淋，好吃不怕胖

我國是冰淇淋大國，冰淇淋早已從單純的防暑降溫冷食轉向了休閑食品。然而冰淇淋雖然好吃，但也是增糖和長胖的一把好手。

想吃怎么辦呢？冰雪麗人小編給大家推薦幾款低糖低脂的冰淇淋，好吃不怕胖哦~

1、牛油果冰淇淋

牛油果營養(yǎng)豐富，口感細膩，作為風靡全球水果界的新寵，大家對它已經(jīng)有了一定的認知度。不過光聽名字似乎熱量超高的樣子（大誤），讓一些在減肥的人們望而卻步。其實牛油果富含不飽和脂肪酸，而且熱量非常少，反而是減肥的很好選擇。

2、紅豆酸奶冰淇淋

紅豆屬高蛋白、低脂肪的高營養(yǎng)榖類食品，而且含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養(yǎng)素。酸奶含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，這款的搭配是最合適小朋友的一款哦。

3、蔬菜冰淇淋

蔬菜冰淇淋是以胡蘿卜，香菜，番茄，黃瓜，萵苣等蔬菜，冰淇淋為主材料而制成的一款風味清涼甜品。獨有的蔬菜味融入冰淇淋中，使人吃后領略到一種獨特的口感，營養(yǎng)健康，低脂低糖，深受健康達人的喜愛。