讓這份甜蜜緩解你的“周一綜合征”吧~

讓這份甜蜜緩解你的“周一綜合征”吧~

春天萬(wàn)物復(fù)蘇，氣候溫和，一到周末，大家紛紛出動(dòng)，采青游玩不亦樂(lè)乎。

但是對(duì)于上班的人來(lái)說(shuō)，雙休日過(guò)分耗費(fèi)體力玩樂(lè)，待到雙休日過(guò)后的星期一，必須又要全身心重新投入于工作和學(xué)習(xí)，難免出現(xiàn)或多或少的不適應(yīng)，也就是我們常說(shuō)的會(huì)出現(xiàn)“周一綜合征”。

星期一綜合癥的主要癥狀體現(xiàn)有：健忘、注意力不集中、厭煩、懶惰等，那怎么樣可以克服或者緩解這種“周一綜合征”呢？

當(dāng)然方法有很多，除了周末盡量過(guò)的輕松一點(diǎn)，不要熬夜這些外，小編推薦你吃點(diǎn)冰淇淋甜品吧。

比如犯困的時(shí)候來(lái)一杯摩卡冰淇淋，濃郁的摩卡與絲滑的冰淇淋結(jié)合，享受甜蜜的同時(shí)也能緩解疲勞和困意。

亦或者下午茶吃一塊美味的冰淇淋蛋糕，不僅能為你提供足夠的能量，而且冰淇淋所含有的脂肪主要是來(lái)源于牛奶和雞蛋，其中含有比較多的卵磷脂，可以釋放出膽堿，這對(duì)于增強(qiáng)人的記憶力是有所幫助的哦。

甚至你還可以將早餐換成冰淇淋哦，因?yàn)楸苛艿谋涓杏X(jué)可以讓剛睡醒的人的其中一種腦電波較為活躍，提高警覺(jué)性的同時(shí)減低了精神上的刺激，真是提神醒腦的好幫手呢。