讓這份甜蜜緩解你的“周一綜合征”吧~

讓這份甜蜜緩解你的“周一綜合征”吧~

春天萬物復(fù)蘇，氣候溫和，一到周末，大家紛紛出動，采青游玩不亦樂乎。

但是對于上班的人來說，雙休日過分耗費體力玩樂，待到雙休日過后的星期一，必須又要全身心重新投入于工作和學(xué)習(xí)，難免出現(xiàn)或多或少的不適應(yīng)，也就是我們常說的會出現(xiàn)“周一綜合征”。

星期一綜合癥的主要癥狀體現(xiàn)有：健忘、注意力不集中、厭煩、懶惰等，那怎么樣可以克服或者緩解這種“周一綜合征”呢？

當(dāng)然方法有很多，除了周末盡量過的輕松一點，不要熬夜這些外，小編推薦你吃點冰淇淋甜品吧。

比如犯困的時候來一杯摩卡冰淇淋，濃郁的摩卡與絲滑的冰淇淋結(jié)合，享受甜蜜的同時也能緩解疲勞和困意。

亦或者下午茶吃一塊美味的冰淇淋蛋糕，不僅能為你提供足夠的能量，而且冰淇淋所含有的脂肪主要是來源于牛奶和雞蛋，其中含有比較多的卵磷脂，可以釋放出膽堿，這對于增強(qiáng)人的記憶力是有所幫助的哦。

甚至你還可以將早餐換成冰淇淋哦，因為冰淇淋的冰冷感覺可以讓剛睡醒的人的其中一種腦電波較為活躍，提高警覺性的同時減低了精神上的刺激，真是提神醒腦的好幫手呢。