你對(duì)冰淇淋的了解有多少？

你對(duì)冰淇淋的了解有多少？

作為冰淇淋愛好者的我，在還沒真正認(rèn)識(shí)冰淇淋之前，跟很多人一樣，一味沉溺在冰涼甜美的味覺盛宴中，卻不知道手中的蛋筒里到底填充了什么。

今天，小編給大家?guī)硪粋€(gè)簡單的冰淇淋營養(yǎng)小測試，通過這份測試，你來看看自己對(duì)冰淇淋的了解究竟有多少吧。

1、冰淇淋中含有豐富的鈣。

2、一般來說，越便宜的冰淇淋脂肪含量就越少。

3、冰淇淋是低蛋白食品。

4、低脂冰淇淋和低脂雪糕都是低熱量的。

5、冰淇淋含有大約6%的脂肪和50%的空氣。

6、水果冰淇淋每杯大概有200卡路里。

7、低脂肪冰凍酸奶可能是低脂肪，但含有的糖分一般都會(huì)高于冰淇淋。

8、一個(gè)不加冰淇淋的甜味蛋筒有60卡路里，而一個(gè)巧克力威化蛋筒超過200卡路里。

請(qǐng)按自己的理解，選擇YES(對(duì))或No(錯(cuò))。

解答：

除了第3、4項(xiàng)，其他項(xiàng)都是正確的。

要想知道冰淇淋對(duì)身體的益處，就得先對(duì)它有一定的了解，相信當(dāng)你知道手中的巧克力威化蛋筒擁有超過200卡路里的熱量時(shí)，下次就會(huì)選擇原味冰淇淋了。

不過也不需過多擔(dān)心，只要你體內(nèi)沒有糖和可溶性油脂過多，偶爾地吃些冰淇淋對(duì)身體是沒有壞處的。而且曾有研究表明，富含鈣的乳制品能夠幫助減慢或者阻止體重反彈，所以有很多人會(huì)通過合理的運(yùn)動(dòng)加吃冰淇淋達(dá)到減肥的作用。